32岁的Ｃ罗依然拥有世界耐力，这和他日益不分的游泳训练密不可分，探访Ｃ罗的豪宅你会发现，他的每一处住宅，在家庭后院都会有很大一块游泳池，这块泳池除了供朋友家人日常娱乐外其最大的用处就是供C罗在家中做训练之用。
在马德里的家中，C罗投巨资将泳池成了恒温泳池，这个泳池虽然只有15米长的泳道，但是足够让C罗用来训练了！C罗的朋友向天空体育的记者透露，Ｃ罗每天结束俱乐部的训练后回到家中还会进行１５到２０分钟的游泳训练，除了放松肌肉外，游泳训练极大的提升了C罗的身体耐力，而游泳运动对于人体呼吸功能有极大的提升，长时间的游泳运动使得Ｃ罗的肺活量明显高于其他足球运动员，这使得Ｃ罗在高强度的足球比赛中即使到了比赛第９０分钟也能保持充足体能的原因！
Ｃ罗通过长时间的游泳训练，使得他的骨头关节更加灵活，双腿的速率更快，这也是C罗年轻的时候为什么过人成功率那么高的原因之一！ 推荐：
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